1 | L'EMPREINTE CARBONE
Chiffres clés
11 t.
c’est l’empreinte
carbone des français, en tonnes éq.CO2, par an et par habitant(1)
+ 20%
c’est l’augmentation de l’empreinte carbone des français entre 1995 et 2019(2)
– 80%
c’est la baisse nécessaire de l’empreinte carbone des français d’ici à 2050 pour limiter le réchauffement climatique à +2°C en 2100(3)
Mais en fait, c'est quoi l'empreinte carbone ?
D’après le Ministère de la Transition Écologique, l’empreinte carbone “comptabilise les gaz à effet de serre (GES) induits par la consommation des Français (y compris la consommation des administrations, des organismes à but non lucratif et les investissements), en tenant compte des émissions associées à la production des biens et services importés”.
Ainsi, contrairement aux inventaires nationaux de gaz à effet de serre (c’est-à-dire les GES émis par notre pays), l’empreinte carbone impute l’ensemble des émissions résultant de la production d’un bien ou service à son consommateur final… donc vous et moi.
le saviez-vous ?
Les gaz à effet de serre, ce n’est pas seulement le CO2, il y a aussi le méthane (CH4), le protoxyde d’azote (N20), ou encore les gaz fluorés et l’ozone (03). Mais pour faciliter les comparaisons, on exprime l’empreinte carbone en “équivalent CO2”.
L'empreinte carbone des français VS les objectifs de l'Accord de Paris
L’empreinte carbone des français représente environ 11t éq.CO2 à ce jour, par an et par habitant (chiffre 2018). Or pour que l’empreinte carbone des français soit compatible avec les objectifs de l’Accord de Paris (COP21) (limiter le réchauffement climatique à +2% en 2100), il faudrait la diviser par 6 environ, afin d’atteindre 2t éq.CO2 par an et par habitant.
2 | L'EMPREINTE ÉCOLOGIQUE
Chiffres clés
2,7
c’est le nombre de planètes Terre qu’il faudrait si tout le monde consommait comme un français(1)
Les 2/3
de l’empreinte écologique des français sont occupés par le logement (chauffage principalement), les transports et l’alimentation(2)
22 août
c’était le jour du dépassement en 2020, date à laquelle l’humanité a dépassé les ressources que la Terre peut régénérer en un an(3)
(1) Chiffre 2019, overshootday.org (basé sur les données de Global Footprint Network) | (2) Chiffre 2018, L’autre déficit de la France, rapport de WWF France et Global Footprint Network | (3) WWF France. En 2020, le jour du dépassement est arrivé 3 semaines après 2019, du fait de la pandémie de Covid 19
L'empreinte écologique, quésaco ?
L’empreinte écologique, aussi appelée empreinte environnementale, est un indicateur qui mesure la pression exercée par l’Homme sur la nature. Elle intègre notamment les demandes en terres, prairies, zones de pêche, forêts, espaces bâtis, et les émissions de carbone, nécessaires à la fourniture des biens et des services que nous consommons. L’empreinte écologique est donc beaucoup plus globale que l’empreinte carbone.
Le jour du dépassement
Chaque année, le Global Footprint Network calcule le jour du dépassement. Il s’agit de la date à laquelle l’humanité a consommé toutes les ressources que la nature peut renouveler en un an. Depuis 2014, le jour du dépassement n’a cessé d’avancer (= l’humanité consomme toujours + vite les ressources), hormis en 2020 du fait de la pandémie de Covid 19. Notons qu’il s’agit ici du jour de dépassement “moyen” à l’échelle internationale (source WWF) :
2016
8 août
2017
2 août
2018
1er août
2019
29 juillet
2020
22 août
Mais les pays ne consomment pas tous la même quantité de ressources naturelles. Ainsi, en 2021, le jour du dépassement de la France est prévu le 7 mai, tandis que celui du Vietnam par exemple est prévu le 18 septembre. Mentionnons que le pays à consommer la plus grosse quantité de ressources est le Qatar, dont le jour de dépassement est prévu le 9 février 2021 ! Retrouvez tous les pays sur le site overshootday.org.
Qatar
9 février 2021
Canada
14 mars 2021
France
7 mai 2021
Argentine
26 juin 2021
Indonésie
18 déc. 2021
3 | QUE FAIRE POUR BAISSER NOTRE EMPREINTE ?
D’abord, on a une bonne nouvelle : on PEUT diminuer nos empreintes carbone et écologique ! Et les défis que nous vous proposons sur Ça commence par nous sont là pour vous y aider.
Même si l’action collective portée par les États, les collectivités et les entreprises est indispensable, nos actions individuelles sont elles aussi nécessaires. Celles-ci peuvent par exemple permettre à elles seules de réduire notre empreinte carbone personnelle jusqu’à 45 %, certes avec un comportement exemplaire (Source : Carbone 4, “Faire sa part”).
Notre empreinte carbone et notre empreinte écologique dépendent en partie de nos habitudes de vie, aussi bien en termes de mobilité, logement, achats ou alimentation. Changer nos habitudes peut donc nous permettre de réduire notre empreinte personnelle de façon non négligeable.
Vous verrez que l’on peut changer nos habitudes de manière progressive, et avec l’enthousiasme du collectif c’est encore mieux !
4 | RESSOURCES POUR EN SAVOIR +
Ressources concernant l'empreinte carbone
Outil pour calculer votre empreinte carbone : nosgestesclimat.fr (un outil du service Ecolab de l’ADEME)
Publication de Carbone 4 : Faire sa part ? Pouvoir et responsabilité des individus, des entreprises et de l’État face à l’urgence climatique (juin 2019)
Article d’Ecotoxicologie.fr : Changement climatique : chacun doit faire sa part (juin 2020)
Commissariat général au développement durable : L’empreinte carbone des Français reste stable (janvier 2020)
Ressources concernant l'empreinte écologique
Outils pour calculer votre empreinte écologique :
* Calculateur de WWF Suisse
* Calculateur de Global Footprint Network (vous pouvez le mettre en français)
Page web de WWF France : Le jour du dépassement
Site internet du Global Footprint Network (en anglais)
Faisons déjà un petit rappel : le déodorant détruit les bactéries à l’origine des odeurs alors que l’antitranspirant empêche localement le processus de sudation pourtant naturel.
A votre avis, lequel de ces matériaux est le plus isolant ? Le cuivre, le granit, le verre ou l’eau ? 🤔 🕓
Vous savez certainement que la pêche en mer peut avoir un impact important sur l’environnement et la biodiversité marine. N’hésitez pas à en discuter avec votre poissonnier, ou alors avec des associations comme Bloom par exemple.
Le 18 septembre, c’est le “World clean up day” (ou Journée mondiale du nettoyage de notre planète) !
🌳 Les arbres ont tant de vertus : ils abritent oiseaux et petits rongeurs, ils peuvent nous nourrir, nous apporter de l’ombre, embellir nos territoires (pensez aux sakura 🌸), et ils ont même le pouvoir de nous apaiser (sans parler de sylvothérapie, on apprécie toutes et tous une balade en forêt).
Et si en cette période de rentrée littéraire, on lisait un livre sur au choix : l’écologie, la biodiversité, le climat, le zéro déchet, bref, toutes les thématiques se rapportant aux défis de “Ça commence par nous” ?
Rural : J’achète des fruits et légumes sur Leboncoin à des personnes proches de chez moi
Urbain : J’apporte un mug pour le travail
Rural : Je fais une confiture de mûres (ou autre fruit de saison) maison
Urbain : Je me (re)mets au vélo
Rural : Je m’initie à la cueillette de champignons
Urbain : Je me lance dans Too Good To Go
Rural : Je laisse une partie de mon jardin sauvage (non tondue)
Urbain : Je fais germer mes chutes de légumes
💊💊💊 
A votre avis, quelle part de la consommation électrique du foyer moyen français est prise par les appareils en veille ?
Eh bien, inutile de vous expliquer comment : vous êtes devenus des pros depuis que vous avez mis une coupelle d’eau pour les butineurs, n’est-ce pas ? 😇 (voir les 
“Selon la 
En voici un sacré challenge ! Parce que l’huile de palme se cache (presque) partout ! 
Que vous soyez en vacances ou simplement en week-end, quoi de mieux que de partager un apéritif ? 🍹🥂🍻 Et l’apéro, si on ne fait pas attention, ça peut vite remplir la poubelle 🗑⛔️
Kézako nous direz-vous ? Le principe est simple : le geocaching c’est une chasse aux trésors 2.0 qui consiste à retrouver des boîtes dissimulées grâce au GPS de votre téléphone.
ℹ️ Le dentifrice c’est :
☀️ Let the sunshine 🎵 Let the sunshine baby
En poudre, liquide ou plus compactes, à vous de trouver celle qui vous convient le mieux 
91%
A nous messieurs, on ne vous oublie pas ! 😉 Savez-vous qu’une récente (
Pailler ses cultures présente de nombreux bénéfices :
Si vous n’avez pas vu le live de notre chère Cécile à propos du compostage, rendez-vous par ici :
Campagne : Je fais mon sirop de menthe maison
Ville : J’évite les achats compulsifs pendant les soldes et je privilégie le seconde main
A-t-on besoin de vous rappeler l’importance des butineurs à ce stade de nos challenges ? 
La période de récolte est très courte : 2 à 3 jours.
-(CH2-CH2)n-
Sachez qu’il est possible d’économiser beaucoup d’eau (jusqu’à 50%) avec des gestes très simples et accessibles 💧👛
Saviez-vous que les 10 articles en plastique à usage unique les plus répandus (pailles, couverts, agitateurs…) représentent près de 50% des déchets marins à base de plastique !
Au pays du beurre et du fromage, voici un sacré challenge !
L’idée ici est de favoriser l’économie locale et de soutenir nos producteurs et artisans !
Alors évidemment si vous êtes plutôt de ceux qui font du stock avec les promo, ne jetez rien 😅 Mais pourquoi ne pas y penser lors de votre prochain achat ?
J’évite ainsi de gaspiller environ 10L d’eau à chaque brossage soit 35 000L/an pour une famille de 4 personnes et l’eau étant à environ 0,0035 centimes, j’économise en plus environ 100€ par an sur ma facture d’eau!
En chaque année c’est 90 millions de brosses à dents qui sont vendues et qui représentent 1200 tonnes de déchets
Chaque année 20 à 25 000 Tonnes de mégots seraient jetées en France
Leur site internet :
80 milliards de vêtements fabriqués chaque année dans le monde, 20% de la pollution mondiale de l’eau, 4 millions de tonnes de textiles jetés chaque année en Europe.
Le mois de juin offre une multitude de fruits permettant de laisser libre cours à son imagination pour faire plein de compotes L’avantage d’utiliser des fruits bio c’est que vous pourrez revaloriser la quasi totalité des “déchets” comme par exemple les queues de fraises pour en faire du sirop
L’impact carbone en train est bien plus faible qu’en voiture pour un trajet équivalent. Les ventes s’ouvrent déjà en mars donc il faut anticiper pour avoir de bons prix. Dans la mesure du possible, évitez de voyager le week-end pour les périodes de vacances, car les locations allant du samedi au samedi, ces jours-là, les prix atteignent très vite le plein tarif.
Cela permet d’économiser les ressources nécessaires à la fabrication d’un produit en achetant un objet déjà présent sur le marché.
C’est la première fois qui est la plus difficile. On peut se heurter à des réticences voire des refus, mais en général, l’accueil est bon, notamment si l’on explique notre démarche avec des mots clairs et des arguments pertinents. C’est une organisation à trouver les premiers temps, mais une fois acquise, ça se fait tout seul.
Nous l’avons vu dans les défis du mois précédent, le vinaigre blanc est un véritable allié en terme de ménage, autant écologiquement qu’économiquement ! Il a un vrai pouvoir nettoyant et désinfectant dans l’utilisation au quotidien 🦠
Le vrac vous permet de réduire vos déchets de manière visible. Cela peut concerner vos pâtes, riz, légumineuses, farines, céréales… Et si vous avez la chance d’avoir un commerce de vrac à proximité, vous pourrez même trouver la pâte à tartiner, le miel ou encore vos produits d’entretien en vrac.
Selon l’Ademe, l
Passer aux cotons lavables vous permettra de réduire de manière conséquente vos déchets dans la salle de bains. Mais attention aux tissus utilisés, car la fabrication du coton est très polluante : le Water Footprint Network estime que l’empreinte eau moyenne de la fabrication de coton est de 10 000 litres par kilogramme (
Selon 
Ce défi se résume en 4 points :
Ce spray multi-usage vous permettra de supprimer votre nettoyant cuisine, salle de bains et même le produit vitres et son lot de bidons qui va avec, le plastique c’est pas fantastique. C’est autant moins de produits déversés dans vos canalisations et donc dans les océans : les produits d’entretien “classiques” contiennent des tensioactifs (détergents) qui sont néfastes pour les écosystèmes (Ecotoxicologie.fr : “
Créée en 2017 par le mouvement Colibris, la 
Les herbes aromatiques sont de super ingrédients pour donner du goût à vos plats ! En les faisant pousser vous-mêmes, non seulement vous les avez à portée de main quand vous voulez, mais vous savez comment elles sont cultivées, quels produits sont utilisés pour leur croissance. Vous pouvez les conserver en les portionnant dans des bacs à glaçons au congélateur pour en avoir toujours sous la main, quelle que soit la saison.
Ça fait plaisir et vous saurez ce qu’il y a dedans ! Les gâteaux industriels sont une source non négligeable de déchets entre l’emballage plastique, le carton ou la barquette en plastique, voire les films individuels à l’intérieur, c’est la fête dans la poubelle 🗑
Nous l’avons déjà abordé (notamment lors des 
Récupérer les eaux pluviales est à la fois écologique car cela permet de préserver les nappes phréatiques mais également économique car c’est gratuit 💦🌧 De plus, l’eau de pluie est douce, peu calcaire et à température ambiante elle est donc plus adaptée pour l’arrosage des plantes que l’eau du robinet. L’eau est une ressource rare, il faut l’économiser. Les sécheresses répétées de ces dernières années doivent nous inciter à avoir recours à ces solutions pour préserver les nappes phréatiques.
On emprunte ce dont on a besoin plutôt que de les acheter : livre, CD, DVD, jeux de société… Cela permet d’économiser les ressources nécessaires à leur fabrication. Qu’on se l’accorde, on relit rarement 2x le même livre ! Alors autant l’emprunter et le rendre quand on l’a fini. Et puis, votre séance hebdomadaire de corvée poussière n’en sera qu’allégée avec moins d’objets encombrants vos étagères 🧹😅 Le coup de massue pour les arguments ? Le prix 💸 Vous pouvez vous renseigner sur les possibilités autour de vous sur le site de votre commune bien souvent 😉
Selon la LPO France, il est préférable de ne pas tailler ses haies après le 15 mars car les oiseaux s’y nichent et la taille de celles-ci peut les pousser à partir et le risque majeur serait de détruire une nichée.
Ce sont des ateliers consacrés à la réparation d’objets et organisés à un niveau local. Le but ? Echanger des savoir-faire et donner une seconde vie à nos objets cassés en les réparant plutôt que les jeter et racheter du neuf. Ça peut aller de l’aspirateur au vélo, en passant par votre robot ménager.
80 % des plantes sont pollinisées par les insectes qui en les butinant favorisent leur reproduction et leur fructification. A elles-seules, les abeilles contribuent à la pollinisation de 75 % de la production alimentaire mondiale.
On a (presque) tous déjà vu cette photo avec l’hippocampe qui traîne un coton tige par la queue.
Non seulement les capsules de café jetables sont très chères (entre 30 et 55€/kg) mais en plus elles génèrent 10x plus de déchets qu’un café filtre traditionnel. Selon les sources, c’est entre 10 et 20 milliards de capsules qui sont vendues chaque année dans le monde, soit environ 400 000 tonnes de déchets aluminium !
Bien que souffrant d’une image peu sympathique, les chauve-souris sont en fait un très bon indicateur de santé de l’écosystème dans lequel elles évoluent. Peu appréciées, elles participent pourtant activement à la pollinisation, la dissémination des graines et à la régulation de certaines espèces d’insectes (dont les moustiques dont elles sont friandes!) et de plus leurs déjections font un très bon engrais.
Il existe plusieurs applications qui permettent de donner les objets dont on n’a plus l’utilité : Geev, Smartcycle, Bon débarras, Ruecup (sur Androïd), Co recyclage
Des graines non hybrides ? Quésako ?? Ce sont des graines qui vous donneront des tomates qui vous donneront des graines qui vous donneront des tomates… Normal ? Et bien oui mais aussi fou que cela puisse paraître, cela ne concerne pas les tomates hybrides aussi appelées « F1 » qui elles, ne se reproduisent pas car issues de croisements pour améliorer leur rendement. Pour faire simple, elles sont stériles.
Acheter local et de saison permet d’éviter de nombreux facteurs de pollution liés au transport (souvent acheminés par bateau, avion ou camion) ou à la culture même des produits. Ainsi, des fraises cultivées en Espagne et acheminées en camion peuvent avoir un coût écologique moins fort que celles cultivées localement mais sous serre chauffée. 
Le papier cuisson ou papier sulfurisé… qu’est-ce que c’est exactement ?
Eh oui, les mouchoirs en papier se recyclent, alors si vous voulez vraiment être irréprochables, vous pouvez prendre des mouchoirs sans agents blanchissant. En temps d’épidémie ou de virus il est normal de vouloir rester aux jetables, mais prenez les “blancs” (si possible non blanchis), sans dessin et le compost les recueillera parfaitement. 
Ces deux programmes permettent de financer un ou des projets grâce aux recherches que vous faites sur Internet. Avec Lilo, vous financez des associations et avec Ecosia vous aidez à planter des arbres.
Acheter en vrac, c’est réduire la part de micro-plastiques présents dans nos aliments. En effet, nos aliments sont souvent emballés avec du plastique nocif pour notre santé. Si on réduit nos emballages, on réduit donc la quantité de plastique et on réduit également les particules nocives pour notre santé.
Pourquoi manger moins de repas carnés ?
Bouteilles plastique d’eau
Selon l’
Saviez-vous que 85% des fleurs coupées vendues en France proviennent de l’étranger ?
J’INSTALLE UN COMPOSTEUR
JE DÉCOUVRE L’APPLICATION YUKA
SI J’AI UN JARDIN : JE CONSTRUIS OU JE ME PROCURE UN HÔTEL A INSECTES
SI JE N’AI PAS DE JARDIN : JE FABRIQUE MON BAUME A LÈVRES MAISON
… et globalement, j’évite d’acheter des fruits et légumes qui ne sont pas de saison. Pourquoi ?
(
Eh oui, ces bocaux et boîtes alimentaires vont nous servir pour la suite des défis : achats de produits en vrac ou fait maison, les contenants vont nous être très utiles pour ranger et stocker ! On peut en trouver de seconde main un peu partout : ressourceries, dépôts-ventes, chez vos parents, grands-parents, vos voisins…
Moins de viande oui, mais tout le monde n’est pas prêt à devenir végétarien, végétalien ou vegan. Aussi si l’on continue de consommer de la viande, privilégions la viande de qualité et locale. Vous pouvez notamment privilégier la viande issue des alliances locales ou des produits qui rémunèrent de façon juste les éleveurs.
L’autocollant STOP PUB permet d’éviter le gaspillage de papier et de réduire drastiquement le poids de vos poubelles. Mettre un stop pub permet d’économiser environ 30kg de papier par an et par boîte aux lettres.